古书上说，百物摄生，莫先固齿。牙齿是人生命力之体现，可偏偏有太多现代人饱受牙齿问题的困扰。
第一，牙龈萎缩，牙齿松动。
牙齿是骨之余气所化，牙齿的坚固全靠肾中精气去滋养。肾精不足，就不能很好的供养骨髓，骨头本身都供给不足时，哪还有多余的营养去补给牙齿。这就好比一棵树，树根长不好，树枝吸收不到营养，树叶就变得摇摇欲坠，风一吹，还会脱落。
古书上记载，有一官员，年纪轻轻，因为牙龈肉萎缩的厉害，不仅牙齿摇摇晃晃，牙缝也变得越来越大，每次吃完东西，很容易被食物堵塞。周围的人都嘲笑他未老先衰。一个偶然的机会，他得一高人传一秘方，半年后满口齿牙就像脱胎换骨似的，再没人取笑他了，后来传出来这秘方不外乎就是一些补肾的药物。
肾精不足是一方面，另一方面，寒凉也能够让肌肉萎缩，因为寒有凝滞、收引的特点。你每吃一次寒凉的食物，牙龈受到刺激，就往回收一点，久而久之，就萎缩了。所以很多问题，看似偶然发生，其实是身体“蓄谋已久”。
第二，牙龈出血。
好多人早上刷牙时特别容易出血，这是阳明经胃热，胃火闷在牙龈处，身体想要自救，只能通过出血来泻热，胃火一降下去，血就止住了。
为什么刷牙的时候特别容易出血？因为早上七点到九点是胃经当令，这个时候，胃经气血比较活跃，而且牙龈这个地方是很柔软的，当你用质硬的牙刷刷牙时，牙龈受到损伤也会出血。
第三，牙痛。
牙痛，不外乎三种情况：肾虚牙痛；胃火牙痛；龋齿牙痛。第四，牙结石。几乎每个人都有不同程度的牙结石。因为牙齿周围是非常容易藏污纳垢的地方，它就像是我们房子周围的排水沟，食物残渣会残留在齿缝中，牙龈沟内，不断累积，最后钙化而成牙结石。
这个固齿神方是什么呢？下面就为大家揭开它的神秘面纱。
固齿神方：
青盐15克(建议用食盐代替)、生石膏15克、补骨脂12克、花椒(去目)5克、白芷5克、防风8克、薄荷叶8克、旱莲草8克、细辛5克
这个方子出自清代名医陈修园的《陈修园医书》，古人说，不为良相，便为良医。陈修园出身贫苦，他是一边学儒，一边学医的，后来还考中了举人。
据说，当时的刑部郎中患了中风，不省人事，滴水不进已有数日，遍访名医皆不奏效，后来找到了陈修园，陈修园只用了两剂药就治好了，一时之间，声名鹊起。
那么，这个方子怎么用呢？
就是把以上药材研为细末，细盐暂时不要放入，只把中药研为细末，最好再过几遍细筛，最后再放入细盐混合均匀，装瓶备用。使用的时候，用牙刷蘸取适量刷牙即可。
青盐，民间又称大盐，就是冬天腌咸菜时用的盐块，现在比较不容易买到，可以用食盐代替。盐味咸，有补肾固齿的作用，《千金方》记载，孙思邈每天早上都有用盐水漱口的习惯，他说这样可以让牙齿保持坚固。旱莲草可以补肾，可以凉血止血，它能够进到血脉里头，把发热鼎沸的血液凉下来。
补骨脂，中药的名字非常有意思，这里叫补骨脂是因为它有补骨，强健骨骼的作用。石膏清热，可以把将热邪从内而外透出去。
防风善于防范风邪，在这里可以解决体内邪风导致的牙痛问题。细辛有一股很强的辛散味，辛味的药物能散寒，又善于走窜，在这里可以疏通牙床。白芷色白，牙齿也是白色的，此药以白通白，有美白牙齿的作用。薄荷的话它芳香又带清凉，芳香能够清新口气，清凉可以透热去火。花椒可以祛湿，可以杀虫，它还有一个好处，含在嘴里能缓解牙痛。
陈修园的这个方子不愧为“神方”，不管你是牙龈出血、萎缩，还是牙齿松动，牙结石，都能解决。
在用这个方子刷完牙之后，先不要马上漱口，要让药粉继续停留在嘴里一分钟，以保证药粉作用的时间。也可以把药粉稀释成漱口液，平时多含漱。如能长期坚持，确实大有裨益。
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