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气功养生巧养脏腑:养生补气六字诀《嘘、呵、呼、呬、吹、嘻》热门文章

时间:2020-3-21  作者:静月山人  浏览:10823  图片:3  评论:0
六字诀,即六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法。它的最大特点是:强化人体内部的组织机能,通过呼吸导引,充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭,防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。历代文献对此有不少论述,秦汉的《吕氏春秋》中就有关于用导引呼吸治病的论述。《庄子·刻意》篇中说:“吹呴呼吸,吐故纳新...

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