中国古代哲学认为世界由阴阳二气形成，阴阳相济、水乳交融，是为太极。中医养生理论中，人体本身就是一个“内宇宙”，维持这个“内宇宙”平衡的也是阴阳二气，阴阳二气平衡了，则百病不生、健康长寿；阴阳失调了，就表现为不适或疾病。食物也是如此，食物有其色、性、味，相宜相克，食物养生最讲究的也是平衡、和谐。所以，食养亦为太极。什么是阴阳...