小周天 - 静月山人/*

气功养生小周天之炼精化气、采气十四种秘法热门文章

时间:2023-5-29  作者:静月山人  浏览:1535  评论:0
炼精化气其为内丹术筑基气功的第一阶段,即炼精化气、炼气化神,炼神还虚,炼虚合道。内丹术以精、气、神以精为基础,可元精须与元气合炼,化为轻清无质的精炁相合之物,始能随河车运转,炼成丹胎。史载天人合一,炼精化气只是起步阶段,一心一意、沉心静气(致虚极,守静笃)自然而然达成,运气往返成循环,源源不断,生生不息。心无杂念,而后无七...

气功养生《真传 • 小周天》之筑基、调药、采小药、封炉、炼药热门文章

时间:2020-3-18  作者:静月山人  浏览:9800  图片:3  评论:0
筑基是指没有气功基础者,需要去理解与共进可以形成丹田真气,然后丹田真气足了才会筑基有成,才能量冲击下一步的炼精化气之小周天。通俗理解就是小学与初中的关系。又称“百日筑基”。所谓筑基,顾名思义就是为以后的内丹术打好奠基之意(百日并不是指一定需要百日才能筑成,领悟高者仅需15-30天)。医书有云:“痛是不通,通则不痛”。人体气...

气功养生任督二脉是什么?打通任督二脉好处?热门文章

时间:2020-3-6  作者:静月山人  浏览:101021  图片:1  评论:0
任督二脉是什么?以人体正下方双腿间的会阴穴为起点,从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴,这条经脉就是任脉;督脉则是由会阴穴(也有人说是长强穴)向后沿着脊椎往上走,到达头顶再往前穿过两眼之间,到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血,督脉主气,为人体经络主脉。任督二脉若通,则八脉通;八脉通,则百脉通,进而能改善体质,强筋健骨,促进循环...

气功养生丹田内气功修炼方法热门文章

时间:2020-1-4  作者:静月山人  浏览:5547  图片:2  评论:0
丹田内气功(1)寂照法口眼轻闭,头身中正,含胸沉腹,默运脑中先天性光,凝注丹田虚空境地。也就是把丹田看成一个空间,意念双目神光朗照这个空间,达到“万念俱寂,一灵独觉”。先天真一之气自虚无中来,丹田真阳自然萌生。(2)扩容法练功时充分放松入静,意念与呼吸密切配合,把丹田、命门、会阴、尾阊这一区域看作一个容积,使之逐渐扩大容量...

气功养生打通小周天(小周天运行图):内丹修炼运行图热门文章

时间:2018-10-4  作者:静月山人  浏览:158934  图片:8  评论:11
心,肝,脾,肺,肾对应火,木,土,金,水是为一小周天打通小周天:内丹修炼第一步打通小周天,对于修炼内丹术的朋友来说,是一个至关重要的阶段,小周天的打通,标志着自身功力已取得了阶段实质性的突破,并有稳固的基础。在气通小周天的过程中,若真气充足,可以用意念之力作导引,气随意转,循经而行,这样真气就跟着神意走了;若真气不足而中间...

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