【偏方】：方法特简单：9度白米醋一瓶，倒出1/3（可以用玻璃瓶密封好留着第三次用），在剩下的2/3瓶醋液中加入5个鸡蛋清。我这醋蛋做法和网上介绍的有区别，主要是考虑到蛋黄的蛋白质太高，所以只取了蛋清。放置2天后开始服用。

【服法】：每天晚饭后倒出2勺，伴一勺蜂蜜一起冲温开水喝。

【方解】：醋除了有活血化瘀的作用，还有开胃的功效，所以胃口变好。蛋清甘寒可以滋阴清热生津，阴虚内热之人最为适合，蜂蜜可以补中养胃，醋和蜂蜜结合，一酸一甘，酸甘化阴。而蛋清配合酸的收敛，则可加强生津止渴的功效。全方滋阴清热，活血化瘀，补中开胃，清中有补，补中有清，且制作成本极低，用法更是适合懒人，一天只喝一次就够。不过虚寒之人不宜，切记切记！

土鸡蛋最好，记得要用生鸡蛋哦，不要用煮熟的，把鸡蛋用筷子捅一个洞就可以把蛋清分离出来了，把分离出来的蛋清和9度米醋混合搅拌均匀，盖好放置2天就可以服用。

方法二：

以上2个方法可以同时使用效果更佳

方法三：肥胖症：河南名医

硫苦5克，红糖20克为一服，冲服7天，特效。

这是一个缓泻剂,化学名硫酸镁,可以刺激胃肠蠕动,增加肠道内渗透压而引起腹泻.
非要说它有减肥作用也是可以的,因为老是拉肚子,营养物质的吸收自然较差.不过用这个来减肥是得不偿失的.

硫苦糖治肥胖
俗话说“有钱难买老来瘦”，而肥胖是很多疾病的导火线，尤其对老年人来说更是个威胁。
肥胖的原因是体内积存过多的脂肪和水分，若能除掉这些积累的脂肪和水分，就会收到减肥的效果。那么如何能够减肥呢？可用硫苦糖。
制法：硫苦5克、红糖20克为一份，包成100包，放在避阴干燥的地方备用。
用法：每日晨起服1包硫苦糖，连服100天，体重可下降6斤。
按 硫苦有强烈的苦、涩之味，有分解脂肪的能力，可使体内酸性物质变成碱性，可使体内的盐排出体外。能减少脂肪的吸收，可排出过多的水分。只要坚持每日服5克硫苦糖就可使臃肿肥胖的身体改变。
病案举例
薛××，男，72岁，山西省洪洞羊解村人。体重超重，气促，动则气急，迈步困难，日渐肥胖，体重182斤，身高168厘米，查血：胆固醇400mg，B—脂蛋白680mg%，心及肝胆B超正常，x光拍片肺部正常。以后每日口服硫苦糖5克，连服5年后，体重降至128斤。虽年过八十，还能骑自行车。

 

方法四：

这个方子布依族老中医：不单讲究材料配比，还是结合了人体五行进行的配伍。

任何一种胖，都是因为阴阳失衡、循环不畅，中医称为“淤”，肉淤积在一起，人就会胖，这就需要从根源上进行调理。

这个方子是当时布依族的祖师爷进贡给宫廷里的妃子们用的，减肥非常有效，对年龄大、血脂高的人降压、减肚子也很管用。这个配方是以泄为主，中医说的“泄”不是指拉肚子，是泄油、泄毒、行经通络，只要不是病理性的肥胖，都会有效。有的人当天就能瘦，有的人一周就减3～8斤，有的人一个月瘦20多斤。

配方：绿茶3g、荷叶9g、生地3g、山楂3g、枳实3g、熟大黄3g、决明子3g、泽泻3g、薏苡仁3g

使用方法：每副药材兑水400ml，煮沸后文火再熬5分钟

 

 ------------------------------------------

 

食疗方“从110斤，经过两个月的努力了2个月，终于达到了比较满意的95斤，此方不适合所有人”

 

 白天：黑枣5颗，玫瑰花一小搓即可。山楂5颗，荷叶粉二小撮，决明子5克，柠檬两三片
　　晚上：酸奶400ML（晚上单独饮用，并非放进茶里）
　　制作方法：1、准备0.5公斤左右的冷水将黑枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、决明子都放进去，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可；2、然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。

 

是药三分毒，不可长期使用