市场上的壮阳药成千上万，但全都是有害身体健康。这些药物都含有西药成分有百害无一利。当时管用但越用越不管用直到阳萎。

        我为大家介绍一个纯绿色无害的方法：

       十片【西洋参】、十粒【枸杞子】、十粒【五味子】、三块【冰糖】。

       用开水冲然后闷半小时（可加水继续饮用）每天一次。

       最多一星期就能见效，长期坚持你的小弟弟那是钢钢的。绝对有效，绝对绿色，不止壮阳还健身。试一试让你惊喜支持的人顶一下七十也不老。[性保健] 绝对绿色壮阳又健身。



《七日经济壮阳菜》升级男人：


星期一：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。

星期二：以大葱的葱白为主料，做成适合自己口味的菜肴。

星期三：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中1到2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

星期四：晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁，用核桃仁罐头也可以。

星期五：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。

星期六：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。

星期日：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。

每晚有一种摆上餐桌，坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，常吃对补肾也有好处。


男人必吃的天然壮阳水果：

        男人吃点什麼好？除了韭菜、西红柿，建议你还可以多吃点桑葚，这是当年皇帝御用补品，被称為「民间圣果」，更是很好的「男人果」。

桑葚大量上市的季节，这酸酸甜甜的紫黑色桑葚，对许多人来说似乎更多的是童年的回忆。我们也知道，桑葚可以开胃、润肠、安神养顏。对於女人来说，多吃桑葚可以抗衰老，滋养皮肤，让脸色红润。而对於男人来说，它能对生殖系统有著很好的调节功效。

中医认為，肝主藏血，肾主生髓，是人身能量贮存基地，桑葚色黑而紫，性味甘寒，极具有补肝益肾、生津润肠、乌髮明目的功效。

需要补肾壮阳的男性，不要擅自吃一些保健品或药物。因為从中医的角度来看，对於性机能失调、属於寒热混杂体质的人，最好不要随便补肾壮阳，否则会越补越「虚」。建议可以长期饮用桑葚汁，不仅可以补充体力，还可提高性生活质量。

       在生殖系统方面，很多人存在著潜在的不孕不育病理体质。近期的《中国日报》报道了现在我国的生育适龄人群中8%到10%面临著不孕不育的境况，其中50%的情况归咎於男性精液质量下降。

       桑葚可以帮助改善这种「生殖亚健康」，很多治疗死精症的方剂中都以桑葚為重要的组成药物。因此，对於在积极备战「下一代」造人工程的男人，不妨在这个季节裡多吃些桑葚。

       如何让你的男人爱上桑葚的酸味呢？不妨把桑葚打成汁调些蜂蜜，放进冰箱裡冷藏，炎热的天气，这酸酸甜甜的健康饮品一定能让男人喜欢。