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中医堂《黄帝内经》十二时辰养生与口诀热门文章

时间:2020-6-20  作者:静月山人  浏览:23554  图片:3  评论:0
《黄帝内经》早就发现了人的健康养生也是有规律可循的,提出了养生与十二时辰关系密切。由于每个时辰都会有不同的经脉“值班”,人体内的气血也按照一定的节奏在各经脉间起伏流注。养生要注重“因天之序”,注重日出而作,日落而息。循序而动,才能获得良好的养生效果。一年有十二月之分,一天也有十二时辰之分。养生,不仅要符合一年四季的变化,还...

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