《黄帝内经》讲，凡百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。为什么很多疾病，在白天阳气足时，身体会稍安，晚上阳气不足，时会加重。.就像抽筋好发于晚上，还有老年人大都是在，深夜的时候过世的？人的生命就是那团阳气，《黄帝内经》讲，阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。你阳气亏耗后，寿命一点一点减少，你都不知道。所以古人把寿命，又叫...

梦境总是充满着神秘色彩长期以来，只要睡着了就会做梦，每天晚上都会做梦，甚至一夜几段梦，哪怕是白天小眯一会儿也会做梦，起床去趟厕所回来还能接着做（当然不是同一个梦）。有的梦醒了能记起来，有的却怎么也想不起来。有些梦让人觉得很无厘头，有些梦还会反复做，同样的场景，重复出现，飞来飞去的梦是我经常做的，醒来又觉得自己很富想象力和创...

《黄帝内经》讲牙周炎、牙齿松动困扰不是肾气缺少，而是被“憋”住了现在牙齿问题越来越多，主要体现在这6个方面：1、牙齿左右晃动2、莫名其妙牙疼3、刷牙或者剔牙，牙龈一撞就出血4、牙龈不饱满、肌肉萎缩5、牙齿缝隙大，牙根牙垢多遇到这一类的朋友，很多都选择去拔牙，我不敢苟同。常用到：柴胡、生地、旱莲草、骨碎补、防风、细辛、白芷、...

《黄帝内经》早就发现了人的健康养生也是有规律可循的，提出了养生与十二时辰关系密切。由于每个时辰都会有不同的经脉“值班”，人体内的气血也按照一定的节奏在各经脉间起伏流注。养生要注重“因天之序”，注重日出而作，日落而息。循序而动，才能获得良好的养生效果。一年有十二月之分，一天也有十二时辰之分。养生，不仅要符合一年四季的变化，还...