1、低血压——人参+麦冬+五味子

2、气血不足——当归+黄芪
3、易出虚汗——黄芪+山药+太子参
4、尿酸偏高——玉米须+蒲公英+菊苣
5、高血脂——山楂+决明子+荷叶
6、高血压——山楂+决明子+菊花
7、慢性咽喉炎——金银花+菊花+胖大海
8、炎症感染——金银花+蒲公英
9、经常上火——山楂+陈皮+蒲公英
10、脾虚——山药+莲子+芡实
11、湿气重——薏苡仁+赤小豆+茯苓
12、脾虚泄泻——山药+茯苓+芡实
13、睡眠差——酸枣仁+百合+莲子
14、颜面色斑——三七粉+茉莉花+玫瑰花
15、心脑供血不足——三七+丹参+西洋参
16、更年期——灵芝+莲子心+西洋参
17、眼睛疲劳、干涩——枸杞子+菊花+决明子

18、晚睡不好，白天犯困——玫瑰花+乌梅+菊花

19，

薏米和红豆煮粥也是一个百搭的药膳食养方。着名中医养生专家表示，平日思虑伤神而运动量少的人，如果出现精神不振、心悸，可以在薏米红豆粥中加一些桂圆。如果着凉感冒了，可加几片生姜。肾虚的人，可加一些黑豆。有脚气的人可以加黄豆。

【温馨提示：食用前个人体质不一样，请咨询专业人士，以免造成不适】