美容 养颜 补血

 

美容----每日用枸杞+红枣+银耳炖着吃。

贵在坚持，要3个月后看到效果。效果？凤姐变凤凰，老太变少女。夸张了些。但是你能看到自己真的大变样。特别对于面黄、黑的同志让你皮肤细腻，面若桃花。

不信,那就试试，就怕你不坚持。如果坚持每天用珍珠粉调蜂蜜水调VE效果更是锦上添花。3个月贵在坚持。

 

解析：

银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。

大枣维生素c含量为水果之冠，每百克鲜枣的维生素c含量为柑橘的8-17倍、香蕉的50-100倍、苹果的50倍，有“活维生素丸”之称，具有益气补血、健脾和胃等功效。长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。

枸杞可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用,