现在慢性病呈井喷之势，有一大部分原因是病从口入。人们过分追求高营养导致营养失衡，营养过剩与营养缺乏并存，穷人富人都得以肥胖、高血脂、高血糖、高尿酸、高同型半胱氨酸为特征的“富贵病”。要健康就应讲求人体需要的氨基酸、葡萄糖、脂肪、维生素、矿物质、纤维素、水七大营养物质均衡，同时要与人体需要相平衡。今天就来听听北京中医药大学东...

清·金缨《格言联壁》有句话很好：静坐常思己过，闲谈莫论人非。诸葛长青认为，这句话可以作为人生修身的一个重要原则。一、什么是“静坐常思己过”？“静坐常思己过”----意思是人们应当静坐反思自己的过错，使自己保持清醒的头脑，确保不犯错误。要经常思考自己思想、行为、语言、行善、孝敬父母、对待家人等各个方面是否存在问题等。有则改之...

我们先看下丹田的生理解剖位置。下丹田这个体腔的分层空间，左右是输尿管；左右偏上是肾脏和肾上腺；再往上，左上方是胃和脾，右上方是肝和胆；正下方是小肠；再往下是膀胱；膀胱再下则是睾丸和附睾；下丹田体腔的平衡位是横结肠，脐上一点是胰脏，左下方是降结肠，右下方是升结肠，十二指肠在此窍穴的右方纵穿而过；再往前的分层空间是动脉和静脉的...

丹田内气功(1)寂照法口眼轻闭，头身中正，含胸沉腹，默运脑中先天性光，凝注丹田虚空境地。也就是把丹田看成一个空间，意念双目神光朗照这个空间，达到“万念俱寂，一灵独觉”。先天真一之气自虚无中来，丹田真阳自然萌生。(2)扩容法练功时充分放松入静，意念与呼吸密切配合，把丹田、命门、会阴、尾阊这一区域看作一个容积，使之逐渐扩大容量...

【民间偏方】根治脚臭脚气香港脚特效方取食醋500毫升(山西瓶装陈醋，越陈疗效越佳)，放入铁锅内煎煮浓缩至200毫升，装入无菌大口瓶内，再将苦参30克，花椒5克，用水冲洗干净后放进浓缩醋瓶内浸泡5天后可用。搽药之前，先用热水(38℃至40℃)泡洗双脚10～15分钟，揩干，然后用消毒棉棍蘸药液搽脚掌，每日睡前进行一次。一般搽药...

有很多人都不知道本命年应该从那一天算起，网上有几种版本，一种是认为是在正月初一开始，一种是认为在立春开始，还有一种认为是元旦开始。那么到底什么时候才算是本命年，本命年从什么时候开始的？本命年，简单地说，就是一个人的属相，与流年（书面解释是：如流水般逝去的光阴，易学界指一年、当年）地支相同的年份，俗称相年，由于属相有12个，...

腹式呼吸作用原理是：通过腹部运动而使得横膈膜上下移动，从而控制呼吸的节奏以及深度的一种运动，其实腹式呼吸好处有很多，只是不少人对此都不甚了解，1、腹式呼吸可以增加膈肌的活动范围。可能许多人都不知道膈肌是什么，其实膈肌可以直接影响肺的通气量，所以在一定方面来说，腹式呼吸可以改善人体的肺功能，有许多病人在康复的时候都会采用腹式...

以字测运势是风水中经常看见的手段之一，那么哪些一字测运势的方法是什么样的呢？一字测字占卜方法；写字占卜你一生运势（1）反：反旁无一好，十个十重灾。（2）辶：走远字如何，须防失脱多。若还来问病，死逃不安和。因为走远旁含有“走”的意思，因此主有财物失脱等事，如来问病，则主有死丧事。（3）系纟：主事不顺利，有滞留。“丝绞如丝绊，...

提起茅山法术，人们的第一感觉或许都是神秘莫测、法力高强、令人敬畏，不过近年来一些影视作品中，越来越多地出现茅山道士使用茅山术的桥段，这让人们对茅山法术的兴趣越来越浓，那么就来看看，一些距离我们似乎并无那般遥远的茅山术中的驱鬼辟邪法。佩带玉饰玉乃石之精髓，经过千万年的吸取日月精华，采集天地灵气，故而鬼魅不能相侵，但又传玉石乃...

道门在求财方面有一门广为人知的秘法，那就是茅山术中的五鬼运财，那么五鬼运财秘法究竟是一个怎样的法术呢？又是如何做的呢？道术有门广为人知的求财秘法，称之为「五鬼运财」，许多人耳熟能详，但真正的做法实在如何？效果如何？则不是每一个人可全了解，中国道术之玄妙，实在不可思议。道术的求财法,基本上分为两种，一是动用神兵的五路财神法，...

茅山术以符咒闻名，那么如果想要学习茅山术符咒又该如何入门呢？茅山术符咒入门会不会很难？一、符咒之原始符咒具有役鬼遣神之妙用，为中国古代哲学之一种，考其原始，实出于三代以上，伏羲划八卦，开符录之先河，及轩辕之世，见沙中仙鸟灵虫之迹，闻野间鹏啼狮吼之声，知其中皆寓有先天之灵机。乃推闻而详求之。渐知其作用。及蚩尤乱作，轩辕命驾往...

茅山术以符咒闻名，那么关于茅山术咒语又有哪一些呢？茅山术咒语有又着怎样的作用呢？道教茅山一派，关于驱邪，止煞，镇宅的数术有很多，在此简单介绍几个：驱邪煞咒：敕敕洋洋，日出东方，吾赐灵符，普扫不祥，口吐山脉之火，符飞门摄之光，提怪遍天逢历世，破瘟用岁吃金刚，降伏妖魔死者，化为吉祥，太上老君吾吉吉如律令。邪祟离身咒：天逢门下，...

提起茅山术，相信大家都会有所了解，特别是茅山术的符咒更是受到追捧，那么茅山术画符咒会有什么特殊的要求吗？要在特定的时候才能画符？（一）、画符：1、吉日：端午节是画符、造符水的吉日；2、忌日：每年有四天不可乱画符。即：农历三月初九、六月初二、九月初六、十二月初二。如若在这四天画符，不但不灵验，而且还有害。3、时辰：最好选择子...

茅山术是捉鬼降妖的法术，但是鬼怪我们在平常是无法看见他们的，像要看见他们就需要开眼，那么在茅山术中是如何开阴阳眼的呢？柳叶开阴阳眼法第一种：将柳树叶放入黑狗血（或鸡血）中沾匀后擦在眼皮上，在擦的同时念开天眼咒。第二种：将柳树叶（或柚子叶）放入溶有通灵符的符水中沾匀后擦在眼皮上，擦的同时念开天眼咒。（师傅经常用这种方法）第三...

茅山术是中国传说中一种神秘的道术，据说用纸符施咒之后能够驱鬼、降魔，法力神异，令人心生敬畏。那么，传说中的茅山术究竟是什么呢？就让我们通过道教文化版块来学习。茅山术初时又称“玉女喜神术”，乃巫术的一种，而茅山术发展至今，已颇为成熟，将佛，道两教许多部分融合为一体，不似初时主要以道派道术为主。茅山术主要将民间中原地区以及苗区...

在人们的印象里，　在人们的印象里，茅山术是高深莫测的，它能捉鬼驱魔，有着神通广大的灵异之力，加之不少影视作品的大加渲染，使得茅山法术在人们心中更显奇异，也让不少人有了修炼茅山术的想法。那么就来看看据说是道门中人所总结出的茅山术修炼法。一、斋期每年农历二月十五、三月十五、十月初三、十一月冬至日；每月农历初一、十五。斋期不食酒...