其实我们身边处处是天然“药片”，身体稍有不适的时候，找来吃上一点，健康满分！天然补肾药山药明代李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”山药在中医上有滋精固肾的功效，所以凡是肾虚亏损的人，应当经常吃山药补肾填精。最佳吃法：蒸着吃，营养损失最小，还可以做汤喝或者炒菜。天然降压药芹菜芹菜有水芹、旱芹、西芹三种，除香口好食之外，还有降...

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每天在电脑前工作，时间长了，总感觉眼睛特别疲劳，看东西也越来越模糊，视力下降了不少。听朋友说，坚持食用醋泡过的黑豆，对眼睛有保健作用，我决心也尝试一下。电脑族多吃醋泡黑豆　　我先跑到超市里买了些黑豆，冲洗干净，再把它们晾干。打开电磁炉，拿一个平底的锅放上去加热，把黑豆倒进去。再用大火爆炒，黑豆的皮很快就迸裂了。这时，就要赶...

一：肾结石特效方鱼脑石患此症者，西医要施打手术割除结石，中医却有很灵验的内服药方。患者的症状是，小便不正常，解出困难，有时仅点点滴滴，肾脏部位，发生剧烈痛楚。化石散：鱼脑石（研为细末）。每天早中晚饭前1小时，每次3-10克，开水下。对肾结石有特效，一般20-30天即可治愈。曾经做过一次试验，在一个小瓶里，放入一块肾结石和少...

主方：柴胡30g黄芩30g鱼腥草30g金荞麦30g生石膏50g半夏12g党参30g桔梗10g生姜10g甘草15g大枣3枚。主冶：高烧、咳嗽、胸痛、痰多之肺炎。此方为《伤寒论》中小柴胡汤加减而成，经方大家胡希恕老先生，生前最喜用小柴胡汤加石膏治疗肺炎，且效果显著。浙江名医杨继荪先生一生治疗痰热咳嗽，善用黄芩、鱼腥草、金荞麦角...

我妈有好几年糖尿病史，体形偏胖，体重120斤。因为饮食方面比较注意，这两年身体还行，没吃过降糖西药，也没什么身体不适，唯大便难解，血糖总是降不到合理水平。可能是听一些医生扇风点火多了，年前有几次让我在网上帮她查某某降糖茶好不好使，纯中药来的。我直接了当的告诉她那都是骗人的东西，里面都是充了降糖西药。然后就跟她大谈吃药的危害...

一分钟止痛，各种痛都可以止，效果太神奇！人身上任何一个地方痛，都在手指上有一个压痛点。头部痛就去手拇指上压，就会找到一个很痛的点。上肢的疼痛会在食指上有一个压痛点。背部，腰部痛，就找中指上的找。肚腹疼痛就在无名指上找。下肢的疼痛，就在小指上找。一般左边痛，在右手指找，右边痛去左手指找。找到后就用力掐几下，针刺也可以一分钟之...

1心脏：保护心脏的1个小方子，太棒了！发一次，救人无数---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------...

湿气又称之为湿邪，湿气重是现代人的普遍现象。无论男女老少，因为湿气重而引发的浑身发沉无力、腹部凸出、水肿肥胖等症状都一直让其痛苦不已。那么湿气重应该怎么调理呢？下面小编就为大家一一解答~湿气重怎么调理一、运动运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分...

能眠者可长寿　　我国医学历来重视睡眠养生，认为“眠食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”。清朝李渔《笠翁文集》中有云：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精、养气、健脾益胃、壮骨强筋。”　　美国有两位学者，对7000人进行了长达5年半的研究，认为有7种原因可影响人的寿命，其中重要的一项是睡眠。　　现代医学研究表明，经过...

不喜欢大汗淋漓去运动的人，可以采用“指甲按摩疗法”来提升身体免疫力，增进整体健康！别不信，这可是有中医根据的哦！按摩指甲竟能提高免疫力？真的！按压手指，增加末梢血液循环身体的末梢处，是血液流动全身时一定会经过并折返的地方，尤其是手脚末梢，聚集有许多神经，因为人体所接收的各种资讯，通常都是手脚末梢处先接触到，也难怪这里会有许...

中医认为，五脏对应自然界的四季，应根据不同季节来养护器官。春分之后，人们渐渐从寒冷的冬季中苏醒过来，血液循环加快、新陈代谢日益频繁，对事物和运动的需要增多。因此要想保养身体，健康长寿，春季就要养肝，也正是“春食蜂蜜”的最佳时节。据《本草纲目》对蜂蜜的记载：“心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百...

尽管切洋葱让泪流满面，但仍然无法阻挡外国人对洋葱的热爱，几乎什么菜里面，都要放洋葱。洋葱为何如此受欢迎呢？如果你有这种疑问，那是因为你不知道它还具有多少神奇的功效吧？1.治疗烫伤把生洋葱对切，然后直接对着烫伤的皮肤按压片刻，直到烫伤的部位不再疼痛为止。洋葱的汁液不仅可以止痛，预防感染，同时还有助于预防烫伤的部位产生疤痕。2...

中医认为大蒜性辛、温，归肝、心经，其所含有的大蒜素有血管的清道夫之称。无论是患有高血压、糖尿病的患者，还是普通人群，每天食用两瓣蒜，都有辅助降压、扩张血管、降糖，甚至抵抗肿瘤的作用。来看看大陆中医专家王凤岐推荐：蒜加一宝，80岁不血栓，肝肾如30岁小年轻！每天食用两瓣蒜，都有辅助降压、扩张血管、降糖，甚至抵抗肿瘤的作用。蒜...

这是一个道家的奇效秘方，不仅清肠，排宿便，甚至可以清除五脏的毒素！每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用。大白菜，以叶为主(少量菜帮)加水煮，不加油盐，可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜(生姜皮性寒，姜肉性热)。每天肚子饿了就吃，连吃三天，不吃别的食物，第三天除了吃白菜叶外可再喝些白菜汤。白菜要煮得烂一点。这种吃法排毒效...